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你恨自己? 也许只是一个小. 你认为什么是自我仇恨? 小戴有色隐形眼镜? 或者是大如贪食? 也许恨自己是试图看起来像别人那样简单. 你摆正你的卷发? 你承担另一种颜色接触你的眼睛? 你看你的孩子，希望有你没有转嫁到他们身上的某些特征? 它的复杂的原因是多方面的. 作为一个女人谁已经住了21年, 我仍挣扎与自我仇恨. 我们都照照镜子，看看我们要改变的东西. 我不认为我曾经遇到一个人，谁没有他们的不安全感. 我不相信这样的人存在. 然而, 我认为有一条线区别时，这种渴望改变成为渴望成为别人. 当渴望拥有直发变成金发的欲望. 当欲望失去了几磅健康的缘故变得棒薄的欲望. 作为一个黑人妇女在美国, 我没有看到很多自己的正面形象. Most of the Black women on 音乐录影带 are half naked, 以外性欲的一个目的是没有意义. 从一个非常年轻的年龄，我看过这些妇女, 并看着这些妇女得到更轻，更轻，随着岁月的流逝. 我觉得在我这一代人的美的公众形象是一般更轻，更白皮肤的人. 不要误会我的错. 浅肤色的人是美丽的. 白皮肤的人是美丽的. 不过，有黑色和棕色的人. 我不能去通过无线电一天约一个“redbone”或“脸皮很轻模型”来自乐坛最具影响力的人的口中没有听到. 人们听.
我的一位朋友过来访问的一天, 她带来了她的小表弟谁是九岁或十岁的年龄. 她的皮肤是一个丰富的棕色, 在她的头发辫子和炫耀漂亮的微笑. 我们聊了一小会儿, 不知何故，我们遇到了要去游泳. 她说，她恨它, 又吃惊, 我问她为什么. “因为我不想得到太暗!“她的反应是. 我什至吃了一惊此评论, 并告诉她，有没有这样的事情，“太黑了”. 不过，她大力摇摇头, 她的工作最难说服我，否则. 我很惊讶她多么年轻教训，避免黑暗，多么坚定的她正要. 这让我伤心, 让我想起了我自己的不安全感. 我自己的头发，我想起了我怎么还是觉得不舒服的自然. 它影响到我们所有人, 男性和女性的一致好评. 是否有足够的承认，它是有问题的? 我不知道. 老实说，我怀疑它. 但我知道，没有人会觉得他们是不够的. 任何人都不应就觉得像他们的眼睛是不是足够“漂亮”. 或者，自己的头发不够光滑. 或者说，他们不亮不够. 或者说，他们没有足够的权衡, 或者说，他们的重量太多. 或者说，他们的武器是不够大. 或者他们不够高. 这是错误的. 如果你是健康的呼吸, 你是美丽的. 那里有人要你，爱你的方式看 (你应该能够发现有人特写, 像在镜子). 我不是说，爱自己的道路是很容易的. 我仍然试图通过它来浏览自己. 我要说的是，这是一个值得考虑的道路, 在这条路上，甚至一只脚极大不负有心人. 看着镜中的每一个该死的早晨和说, “我爱你. 你是美丽的，我爱你。“每次你走过去的一个窗口偷偷看看自己和说, “哎呀我好看!“大声说出来! 每个人都应该知道! 尤其是你. 我们自己的耳朵需要听到来自我们自己的嘴巴. 说出来，因为它是真实的, 或者说，因为我问你. 但无论哪种方式, 请学会说，它在所有.